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Pollo speziato al limone
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
-
2 spicchi di aglio
-
200 g di cipolle a metà
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25 grammi olio extravergine di oliva
-
1 pollo le cosce e il petto a pezzi (1200 g) (vedere consigli)
-
1 limone, preferibilmente biologico la scorza grattugiata e il succo
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
150 g di acqua
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
4 pistilli di zafferano
-
½ cucchiaino di paprika dolce
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½ cucchiaino di curcuma in polvere
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¼ cucchiaino di cannella in polvere
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1 cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe macinato
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100 g di olive denocciolate
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rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline + q.b per guarnire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
52 g
热量
2376 kJ /
568 kcal
脂肪
37 g
膳食纤维
1.9 g
碳水化合物
6 g
还收录在
Low carb
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