难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 dentes de alho
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 200 g nabiça cortada em pedaços pequenos
- 100 g espargos verdes cortados em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo mascarpone
- 1 pitada de pimenta
- 10 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 900 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 250 g cevada perolada
- 1 limão, só a raspa
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1222.8 kJ / 292.3 kcal
- 蛋白质
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 37.9 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 饱和脂肪
- 7.8 g
- 膳食纤维
- 10.1 g
- 钠
- 281.7 mg
替代食谱
显示所有
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1小时
Risoto de cogumelos e uva
50 分钟
Lasanha caprese
50 分钟
Ovos com molho aurora
1小時 10 分
Gratinado de nachos
1小时
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 分钟
Creme da rama do alho-francês
40 分钟
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3h 25 min
Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos
1h 30 min
Cogumelos recheados
40 分钟
Bahji de cebola
30 分钟
Chamuças
1h 30 min