Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

4.3 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 doses

食材

dentes de alho
3
manteiga
50 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
nabiça cortada em pedaços pequenos
200 g
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
queijo mascarpone
100 g
pimenta
1 pitada de
tomilho-limão só as folhas
10 pés de
água
900 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
cevada perolada
250 g
limão só a raspa
1

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 281.7 mg

蛋白质 7.8 g

热量 1222.8 kJ / 292.3 kcal

脂肪 13.7 g

膳食纤维 10.1 g

饱和脂肪 7.8 g

碳水化合物 37.9 g

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