Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

4.4 14 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

6 doses

食材

Puré

manteiga
50 g
cebola cortada em pedaços
150 g
nabo cortado em pedaços pequenos
500 g
batata-doce roxa cortada em pedaços pequenos
500 g
500 g batata-doce, cortada em pedaços pequenos
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Pataniscas

salsa
25 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
ovos
5
farinha tipo 65
400 g
cerveja
200 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
feijão-frade cozido escorrido
400 g
Óleo q.b. p/ fritar
limão p/ servir
1

难易度

中级

营养价值每 1 dose

钠 1132.4 mg

蛋白质 17.7 g

热量 2285.1 kJ / 546.2 kcal

脂肪 11.9 g

膳食纤维 10.2 g

饱和脂肪 5.6 g

碳水化合物 90.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Fevereiro 2017 26 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Cogumelos à bulhão pato

Cogumelos à bulhão pato

20 分

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2小時 20 分

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1小時

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

1小時 25 分

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20 分

Seitan

Seitan

50 分

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1小時 15 分

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1小時

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 分

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1小時

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

Creme de chuchu e feijão-verde e lasanha de abóbora e cogumelos

1小時 30 分

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 分

显示所有