Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

Verrine de fruits exotiques au yaourt et muesli

3.7 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 3小时 15 分钟
8 portions

食材

  • feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
    2
  • de lait
    380 g
  • de yaourt à la vanille
    300 g
  • de sucre roux
    30 g
  • de muesli croustillant
    120 g
  • de fruits exotiques variés (kiwis, ananas, mangue, litchi, pitaya...), détaillés en dés
    200 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 3.4 g
热量 489 kJ / 116 kcal
脂肪 3.8 g
膳食纤维 3.8 g
碳水化合物 17.5 g

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