难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 35 g de aceite de oliva
- 3 puerros en rodajas (solo la parte blanca, aprox. 250 g)
- 600 g de agua
-
1
pastilla de caldo de ave
或 2 cucharadas de caldo de carne casero - 500 g de patatas en trozos
- 300 g de ramilletes de coliflor
- 1 tomate (aprox. 150 g)
- 100 - 200 g de beicon en lonchas cortadas en tiras
- 100 g de queso cremoso (tipo Philadelphia®)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ¼ cucharadita de nuez moscada molida
- 1 rebanada de pan de molde sin corteza
Montaje
- 1 sobre de caramelos Peta Zetas®
- 8 ramitas de eneldo fresco (可选的)
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 886 kJ / 212 kcal
- 蛋白质
- 6.77 g
- 碳水化合物
- 16.77 g
- 脂肪
- 13.07 g
- 膳食纤维
- 3.18 g
替代食谱
显示所有Tortilla de patatas
35 min
Verduras al vapor con kéfir
45 分钟
Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
30 分钟
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40 min
Berberechos en salsa verde
1小时
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1小时
Huevos Benedict
30 分钟
Rollo de piquillo con rúcula y nueces
5小时 30 分钟
Bocaditos con gambón
20 min
Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel
10 分钟
Gamba blanca de Huelva cocida
35 min
Almejas a la marinera
30 分钟