难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g sobras de pão cortado em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 50 g manteiga
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 800 g leite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 600 g atum em lata escorrido
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 4 ovos
- Óleo q.b. p/ fritar
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 0 kJ / 135 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 4 g
替代食谱
显示所有
Quiche de espinafres com bacon
2h
Omelete no forno
40 min
Empanada Catalã
2h
Empada de bacalhau e camarão com molho italiano
1h
Muffins de espinafres e feta
30 min
Coxinhas de frango sem massa
1h
Quiche de presunto e Camembert
1h
Piza vegan
1h 30 min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 min
Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon
1小時 45 分
Pastéis recheados com carne
2h 15 min
Piza de batata-doce
1h 5 min