设备与配件
Kig ha farz
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
Le pot au feu
-
d'eau1500 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts15 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
oignon coupé en quatre1
-
clou de girofle1
-
de carottes coupées en deux dans la longueur250 g
-
de blancs de poireau coupés en tronçons100 g
-
de lard ou de poitrine fumée200 - 250 g
-
saucisses de porc fumées4
-
de chou blanc coupé en quatre300 g
Le farz
-
de farine de sarrasin150 g
-
de crème fraîche épaisse, 40% m.g. min.50 g
-
œuf1
-
de lait150 g
-
de beurre demi-sel (可选的) pour le service20 g
-
de moutarde (可选的) pour le service30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
32 g
热量
3175 kJ /
762 kcal
脂肪
54 g
膳食纤维
6.8 g
碳水化合物
37.3 g
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