难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 2 c. à soupe d'huile neutre, et un peu pour le plat à gratin
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 filets de poulet, coupés en morceaux
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 150 g de poivron rouge, détaillé en dés
- 150 g de poivron vert, détaillé en dés
- 150 g de sauce tomate
-
8
tortillas de blé
或 8 tortillas de maïs - 200 g de comté, râpé
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2443 kJ / 584 kcal
- 蛋白质
- 50.8 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 脂肪
- 29.5 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
替代食谱
显示所有
Gratin de patate douce, poulet fumé
1小时
Saucisse de Montbéliard aux lentilles vertes
55 分钟
Poulet sauce San Fernando
55 分钟
Paupiettes, carottes nouvelles et jus aux herbes
1小时
Chili de poulet
40 分钟
Chili Con Carne
30 分钟
Gratin poireau-pomme de terre au chorizo et parmesan
55 分钟
Filet mignon de porc façon vindaloo
30 分钟
Porc aux lentilles
1小时 20 分钟
Poulet et ratatouille au romarin
40 分钟
Curry de poulet et riz
40 分钟
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45 分钟