难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Massa
- 200 g água
- 70 g azeite
-
15
g fermento de padeiro fresco
或 1 c. chá de fermento de padeiro seco (5 g aprox.) - 10 g açúcar amarelo
- 500 g farinha tipo 65
- 1 ½ c. chá de sal
Recheio
- 150 g queijo flamengo cortado em pedaços
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g cenoura
- 30 g azeite
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
- 150 g fiambre em cubos
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 1281.3 kJ / 306.3 kcal
- 蛋白质
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 34.4 g
- 脂肪
- 13.7 g
- 饱和脂肪
- 3.8 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 735.6 mg
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