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Lasanha de beringela

Lasanha de beringela
3.9 32 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 55 分钟
6 doses
马上体验

食材

Base
  • beringela cortada em fatias finas
    600 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • azeite
    30 g
  • tomate cortado em pedaços
    400 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • peito de peru cortado em pedaços pequenos
    500 g
  • mostarda à antiga
    10 g
Molho
  • queijo parmesão (可选的)
    80 g
  • claras de ovo
    3
  • requeijão light
    250 g
  • leite magro
    170 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1231.3 mg
蛋白质 27.2 g
热量 1176.1 kJ / 281.1 kcal
脂肪 13.1 g
膳食纤维 4.4 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 13.9 g

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