难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1050 g water
- 1 tsp dashi powder (see Tip)
- 4 eggs
- 2 tsp soy sauce
- 1 tbsp rice wine
- ¼ tsp sea salt
- 3 fresh shiitake mushrooms, stems removed and cups cut into slices (approx. 5 mm)
- 8 raw prawns, peeled and deveined (approx. 100 g)
- 2 spring onions/shallots, cut into thin slices, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 487.8 kJ / 116.2 kcal
- 蛋白质
- 15.6 g
- 碳水化合物
- 1.4 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
- 钠
- 836.3 mg
替代食谱
显示所有Mashed potatoes for two
30 分钟
Silky sweet potato mash
25 分钟
No fail mash potato
20 分钟
Almond biscotti
1小时 10 分钟
Caramelised onion jam gravy
2小时 5 分钟
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1小时
Cauliflower mash
25 分钟
Tarka dal
30 分钟
Soula's Spanakopita
1小时 35 分钟
Pancetta-wrapped apricot stuffing roll
1小时
Lime and chilli corn
40 分钟
Jeera rice (Cumin rice - TM6)
45 分钟