难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g Kalamata Oliven, entsteint
- 30 g Olivenöl
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 30 g Mehl
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 180 g gegrillte Paprika, abgetropft
- 1 TL Paprika edelsüß
- 600 g Hähnchenbrustfilets, in Würfeln (2 cm)
- 1 TL Salz
- 1 - 2 Prisen Pfeffer
- 1 Packung Blätterteig (275 g)
- 1 Eigelb, verquirlt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1612 kJ / 385 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 19 g
- 膳食纤维
- 4.2 g
替代食谱
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