AVRIL Volaille fermière à l'ail des ours, boulgour végétal - Nicolas Masse

AVRIL Volaille fermière à l'ail des ours, boulgour végétal - Nicolas Masse

4.1 8 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

Les suprêmes de volaille et la farce

de blancs de volaille coupés en filets
150 g
de crème liquide, 30% m.g. min.
80 g
blanc d'œuf
1
de sel à ajuster en fonction des goûts
8 pincées
suprêmes de volaille, sans peau
4
feuilles d'ail des ours fraîches
8
8 feuilles de sauge fraîche
de poivre blanc en grains à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
d'eau
300 g

Le boulgour végétal

de chou-fleur détaillé en morceaux
250 g
de brocoli détaillé en morceaux
300 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café
de poivre blanc en grains à ajuster en fonction des goûts
6 pincées
d'huile de noisette
15 g

难易度

中级

营养价值每 1 portion

蛋白质 87 g

热量 2592 kJ / 619 kcal

脂肪 27 g

膳食纤维 3.5 g

碳水化合物 5.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Calendrier - 12 recettes de chefs 12 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Curry de poulet à la noix de coco

Curry de poulet à la noix de coco

45 分

Volaille au riesling

Volaille au riesling

50 分

Endives au jambon gratinées au comté

Endives au jambon gratinées au comté

13小時

Involtini d'aubergine à la tomate

Involtini d'aubergine à la tomate

1小時 10 分

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

Filet de porc vapeur, pommes de terre fondantes

1小時 20 分

Poulet au vin jaune à la vapeur

Poulet au vin jaune à la vapeur

1小時 25 分

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

1小時

Filet de dinde en croûte sauce forestière

Filet de dinde en croûte sauce forestière

1小時 40 分

Tourte des familles au poulet

Tourte des familles au poulet

1小時 55 分

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

Tartines aux comté, parmesan, lardons et roquette

25 分

Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

40 分

Ch'tiflette (tartiflette au maroilles)

Ch'tiflette (tartiflette au maroilles)

1小時 25 分

显示所有