Quinoa con guisantes y pesto de almendra

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

4.2 113 评分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

6 raciones

食材

Pesto de almendra y cilantro

de albahaca fresca
15 g
de cilantro fresco
25 g
de zumo de limón
3 cucharadas
almendras crudas sin piel
80 g
de aceite de oliva
60 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de miel
1 cucharadita
de tallos de apio en rodajas
70 g

Quinoa con guisantes

de quinoa en grano
250 g
de aceite de oliva
30 g
de sal
1 cucharadita
de agua
700 g
de guisantes congelados
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 588.8 mg

蛋白质 10.2 g

热量 1523 kJ / 364 kcal

脂肪 24.7 g

膳食纤维 6.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 25.1 g

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