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Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw
3.9 24 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    1200 g
  • Reis, parboiled
    200 g
  • Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
    150 g
  • Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
    100 g
  • Zitronensaft
    2 EL
  • Knoblauchzehe
    1
  • Mandeln
    80 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Rosine
    120 g
  • Kürbiskerne
    80 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 17 g
热量 2296 kJ / 549 kcal
脂肪 23 g
膳食纤维 8 g
碳水化合物 64 g

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