设备与配件
Spinat-Pizza mit Ei
准备工作 40 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 Portionen
食材
Pizza Teig
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten340 g
-
Wasser200 g
-
Hefe (20 g)½ Würfel
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Salz1 ¼ TL
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Zucker1 Prise
Belag und Fertigstellung
-
Käse in Stücken (z.B. Gouda)200 g
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Zwiebeln halbiert70 g
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rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken1
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natives Olivenöl20 g
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passierte Tomaten, konserviert250 g
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Tomatenmark30 g
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Paprika edelsüß¼ TL
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Zucker1 TL
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Blattspinat, TK gehackt, aufgetaut, abgetropft200 g
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Eier4
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
34 g
热量
2985 kJ /
713 kcal
脂肪
34 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
67 g
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