Blumenkohl-Puffer
TM6 TM5

Blumenkohl-Puffer
3.7 (77 评分 )
马上体验

食材

  • 50 g Dinkelkörner
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 500 g Blumenkohl, in Röschen
  • 30 g Sonnenblumenkerne
  • 3 Eier
  • 1 TL Curry
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Msp. Muskat
  • Öl zum Braten
营养价值
每 1 Stück
热量
608 kJ / 146 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
8 g
脂肪
10 g
膳食纤维
2.8 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Kürbis-Pilz-Ragout

Kürbis-Pilz-Ragout

(932)

40 分钟

Cheese-Makkaroni

Cheese-Makkaroni

(1.8K)

30 分钟

Krautfleckerl

Krautfleckerl

(1.6K)

40 分钟

Süßkartoffel-Reis-Topf

Süßkartoffel-Reis-Topf

(581)

30 分钟

Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen

Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen

(519)

30 分钟

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

(814)

30 分钟

Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln

Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln

(1.6K)

25 分钟

Kürbis-Parmigiana

Kürbis-Parmigiana

(262)

2h

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

(220)

1小时 40 分钟

Pasta mit Gorgonzola-Kürbis-Sauce

Pasta mit Gorgonzola-Kürbis-Sauce

(145)

30 分钟

Rote Linsen-Möhren-Sauce

Rote Linsen-Möhren-Sauce

(1.6K)

45 分钟

Bunte Gemüsepaella

Bunte Gemüsepaella

(565)

45 分钟

 显示所有