搜索
Quiche rápida de queijo e ervilhas

Quiche rápida de queijo e ervilhas
5.0 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 doses
马上体验

食材

Massa
  • flocos de aveia
    50 g
  • amêndoa c/ pele
    250 g
  • manteiga
    50 g
  • clara de ovo
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • leite
    40 g
Recheio
  • azeite
    30 g
  • manjericão
    5 g
  • cebolinho picado
    5 g
  • hortelã
    5 g
  • salsa
    5 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • queijo-creme
    200 g
  • iogurte grego
    60 g
  • água
    300 g
  • ervilhas descongeladas
    200 g
  • germinados frescos variados
    50 g
    50 g folhas de agrião
  • pimenta
    1 pitada de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 17 g
热量 0 kJ / 518 kcal
脂肪 15 g
碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

150 receitas - As melhores de 2016 156 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Bola de carne

Bola de carne

4.9(781)

1小時 20 分

Focaccias

Focaccias

4.8(102)

2小時

Magia em sua casa - 3 níveis

Magia em sua casa - 3 níveis

4.8(92)

1小時 20 分

Empanadas vegetarianas

Empanadas vegetarianas

4.8(61)

1小時 10 分

Tarte de Brie e legumes

Tarte de Brie e legumes

4.8(56)

40 分

Magia em sua casa

Magia em sua casa

4.8(53)

1小時 30 分

Empanada Catalã

Empanada Catalã

4.8(52)

2小時

Empada de cozido à portuguesa

Empada de cozido à portuguesa

4.8(47)

2小時 10 分

Piza a metro

Piza a metro

4.8(47)

1小時 10 分

Piza com base de beringela e curgete low carb

Piza com base de beringela e curgete low carb

4.9(41)

1小時 15 分

Bolo-rei de enchidos

Bolo-rei de enchidos

4.9(38)

2小時 30 分

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

4.8(37)

55 分

 显示所有