Banana Mug Cakes
TM6 TM5 TM31

Banana Mug Cakes
2.9 (28 评分 )
马上体验

食材

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • 200 g bananas, peeled, sliced (2 cm), then frozen
  • 2 large eggs
  • 2 Tbsp coconut flour
  • 1 tsp maple syrup, for serving
  • 1 banana, sliced thinly, for serving
营养价值
每 1 portion
热量
1216 kJ / 291 kcal
蛋白质
11.2 g
碳水化合物
38.2 g
脂肪
10.4 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Lemon Tart

Lemon Tart

(63)

4小时 30 分钟

Rice Pudding

Rice Pudding

(109)

1小时

Classic Flapjack

Classic Flapjack

(159)

55 分钟

Biscoff Cheesecake

Biscoff Cheesecake

(14)

6小时 20 分钟

Custard Layers

Custard Layers

(70)

2小时 20 分钟

Raspberry and Apple Crumble

Raspberry and Apple Crumble

(95)

1h 5 min

Berry mousse

Berry mousse

(7)

4小时 50 分钟

Avocado and Banana Ice Cream

Avocado and Banana Ice Cream

(17)

6小时 15 分钟

Watermelon Ice Lollies

Watermelon Ice Lollies

(1)

12h 10 min

Maple and Pecan Steamed Puddings

Maple and Pecan Steamed Puddings

(3)

1h 25 min

Chocolate Easter Nests

Chocolate Easter Nests

(49)

50 分钟

Cinnamon Ice Cream with Port & Orange Sauce

Cinnamon Ice Cream with Port & Orange Sauce

(9)

11小时 10 分钟

 显示所有