难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 pear (approx. 180 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 apple (approx. 150 g), cored and cut into pieces (3-4 cm)
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 150 g chilled water
- 300 g freshly squeezed orange juice (chilled)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 317 kJ / 75.5 kcal
- 蛋白质
- 1.4 g
- 碳水化合物
- 15.1 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 4.4 g
- 钠
- 8.2 mg
替代食谱
显示所有
Espresso martini
5 min
Halloween punch
15 min
Sparkling white sangria punch
24小時 30 分
Summer fruits in mulled cider syrup
45 min
Mojito mocktail
5 min
Pina colada mocktail
5 min
Strawberry and ginger spritz mocktail
15 min
Tropical mocktail
10 min
Melon and cucumber sour mocktail
15 min
Passion fruit mojito mocktail
15 min
Old fashioned apple mocktail
无评分
Chai vanilla mocktail
1h 15 min