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Ensopado de borrego

Ensopado de borrego
4.7 30 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
8 doses
马上体验

食材

  • salsa
    15 g
  • banha
    50 g
  • cebola cortada em rodelas
    150 g
  • dentes de alho
    3
  • folha de louro
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • malagueta vermelha (可选的) cortada em rodelas
    1
  • carne de borrego cortada em cubos s/ nervos
    1200 g
  • farinha
    30 g
  • colorau
    1 ½ c. chá de
  • pimenta preta em grão
    1 c. chá de
  • água
    700 g
  • vinagre de vinho tinto
    30 g
  • pão alentejano de véspera, cortado em fatias finas
    300 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 33 g
热量 0 kJ / 370 kcal
脂肪 15 g
碳水化合物 25 g

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