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Waffles de legumes

Waffles de legumes
4.7 22 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
14 unidades
马上体验

食材

  • cenoura
    50 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dente de alho
    1
  • salsa
    10 g
  • feijão-verde cortado em fatias finas
    100 g
  • couve cortada em juliana
    80 g
  • cebolinho picado
    10 g
  • óleo de amendoim
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • bebida de arroz
    250 g
  • ovos
    3
  • farinha integral
    200 g
  • fermento p/ bolos
    1 c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 3 g
热量 518 kJ / 124 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 12 g

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