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2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 doses
食材
-
abóbora cortada em pedaços500 g
-
batata cortada em pedaços200 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
feijão-verde cortado em pedaços150 g
-
carne de borrego s/ nervos cortada em cubos120 g
-
água300 g
-
folhas de agrião100 g
-
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir6 c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
26.8 mg
蛋白质
6 g
热量
681.3 kJ /
162.8 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
2.5 g
饱和脂肪
2.7 g
碳水化合物
16.3 g
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