难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Massa
- 400 g água
-
20
g fermento de padeiro fresco
或 2 c. chá de fermento de padeiro seco - 10 g açúcar amarelo
- 600 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sal
- Azeite q.b. p/ untar
Cobertura
- 150 g sobras de queijo
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 200 g tomate em pedaços
- Orégãos q.b. p/ polvilhar
-
80
g rúcula
或 80 g espinafres baby -
100
g presunto
或 100 g fiambre
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 0 kJ / 382 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 10 g
替代食谱
显示所有Quiche de espinafres com bacon
2小时
Omelete no forno
40 分钟
Empanada Catalã
2小时
Empada de bacalhau e camarão com molho italiano
1小时
Muffins de espinafres e feta
30 分钟
Coxinhas de frango sem massa
1小时
Quiche de presunto e Camembert
1小时
Piza vegan
1h 30 min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 分钟
Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon
1h 45 min
Pastéis recheados com carne
2小时 15 分钟
Piza de batata-doce
1h 5 min