难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 110 g de lentejas pardinas
- 65 g de zanahoria en rodajas (de aprox. 3 mm)
- 20 g de pimiento verde en trozos
- 1 pellizco de pimentón dulce
- 15 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de sal
- 3 dientes de ajo enteros (lavados y sin pelar)
- 20 g de cebolla
- ½ hoja de laurel seca
- 30 g de chorizo en rodajas
- 30 g de tocino fresco en trozos
- 400 g de agua
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1736 kJ / 415 kcal
- 蛋白质
- 19.06 g
- 碳水化合物
- 32.04 g
- 脂肪
- 23.44 g
- 膳食纤维
- 8.54 g
替代食谱
显示所有Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1小时 30 分钟
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1h 10 min
Sopa de miso
25 分钟
Cocido montañés
14h 20 min
Tortilla española baja en grasa
45 分钟
Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi
45 分钟
Coles de Bruselas con almejas en salsa verde
30 分钟
Pimientos rellenos de arroz
1小时
Bao buns con gambones crujientes
1小时
Sushi wrap
1小时
Tortitas de garbanzo con hummus
20 min
Sopa de lentejas con batata y pasta
35 min