难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g fresh flat-leaf parsley leaves
- 30 g lemon juice
- 300 g tinned tuna in oil, drained
- 20 g olive oil
- 85 g mascarpone
- 1 anchovy fillet
- 2 garlic cloves
- 40 g black olives, pitted
- 15 g pickled capers, drained
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 cucumber, large, sliced in 32 (5 mm)
- 1 - 2 fresh red chillies, sliced (2 mm), to taste
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 157 kJ / 38 kcal
- 蛋白质
- 2.8 g
- 碳水化合物
- 0.4 g
- 脂肪
- 2.7 g
替代食谱
显示所有Smoky Couscous Salad
20 分钟
Nachos with Chilli and Cheese
40 分钟
Irish Potato Soup
35 分钟
Broccoli and Bacon Tarts
45 分钟
Beetroot salad
10 分钟
Onion Bhaji
45 分钟
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 分钟
Chunky Coleslaw
5 分钟
Coleslaw
10 分钟
Super Quick Broccoli Salad
5 分钟
Chicken Liver Parfait
2h 40 min
Salmon tartare
25 分钟