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Graupen-Risotto mit Paprika
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Schalotten70 g
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen mittel (z.B. von Hahne), gewaschen, abgetropft250 g
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trockener Weißwein100 g
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Wasser750 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz½ TL
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weißer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
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Thymian, getrocknet (可选的)¾ TL
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Pinienkerne40 g
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rote Paprika in Würfeln (ca. 3 cm)300 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
Oliven, grün entsteint, halbiert (optional)12
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
18 g
热量
2125 kJ /
507 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
8.2 g
碳水化合物
54 g
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