难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 170 g Tapioka (Perlen)
- 100 g Klebreis
- 170 g Naturreis
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 300 g Milch
- 60 g Öl von den eingelegten Tomaten
- 1 Ei
- 1 Würfel Hefe (40 g)
- 1 TL Zucker
-
1
TL Weinessig
或 1 TL Kräuteressig - 1 TL Backpulver
- 1 - 1 ½ TL Salz
-
1
geh. TL Johannisbrotkernmehl
或 1 geh. TL Guarkernmehl - 1 ½ TL grobes Salz
- 2 EL Rosmarinnadeln
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 659 kJ / 157 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 5 g
替代食谱
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Fleischstrudel für Suppe
40 分钟
Quiche Lorraine
50 分钟
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1小时
Sauerteigpizza mit Porree und Coppa
2小时
Speck-Zwiebel-Stangen
1小时 20 分钟
Grusel-Pizza
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Blumenkohl-Schnitzel-Quiche
1小时 25 分钟
Pizzabrötchen
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Hackfleisch-Käse-Quiche
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Baguette Hawaii
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Paprika-Zucchini-Quiche
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