设备与配件
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porcji
食材
Zielona pasta curry
-
ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka
-
nasion kolendry1 łyżeczka
-
nasion kminu rzymskiego1 łyżeczka
-
soli morskiej1 łyżeczka
-
korzenia imbiru, świeżego obranego20 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki55 - 60 g
-
zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki45 g
-
5 g trawy cytrynowej, suszonej, pokrojonej na kawałkiłodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych na kawałki5 g
-
skórki z limonki10 g
-
oleju20 g
Zupa tajska
-
marchewki pokrojonej na kawałki120 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki50 g
-
pora tylko białej części, pokrojonego w 2 cm plastry70 g
-
wody300 g
-
mleka kokosowego500 g
-
sosu rybnego15 g
-
sosu sojowego15 g
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l)koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę500 g
-
grzybów mun, suszonych wcześniej namoczonych i pokrojonych w paski20 g
-
czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm paski150 g
-
żółtej papryki pokrojonej w 1 cm paski150 g
-
kiełków fasoli mung, świeżych80 g
-
pędów bambusa, z puszki odsączonych z zalewy80 g
-
szczypiorek, świeży posiekany, do podania
-
sok z limonki świeżo wyciśnięty, do podania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1012.7 mg
蛋白质
22.5 g
热量
1583.3 kJ /
378.2 kcal
脂肪
25.8 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
19 g
碳水化合物
21.5 g
还收录在
THERMOMIX
20 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Zupa z kiszonych ogórków
45 分钟
Zupa krem z pomidorów
30 分钟
Zupa gulaszowa
1小时 35 分钟
Barszcz czerwony zabielany
45 分钟
Żurek
50 分钟
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1小时 15 分钟
Kapuśniak
50 分钟
Zupa pomidorowa jak u babci
45 分钟
Zupa botwinka
40 分钟
Barszcz biały na zalewie z kiszonych ogórków
40 分钟
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50 分钟
Zupa krem z zielonych szparagów
30 分钟