Guiso de lentejas

Guiso de lentejas

3.4 35 評分

准备工作 10 分钟

总数 3小时 50 分钟

8 porciones

食材

de lentejas secas
500 g
de zanahoria en trozos de 3 cm
200 g
de cebolla en trozos de 3 cm
200 g
de morrón rojo en trozos de 3 cm
200 g
de morrón verde en trozos de 3 cm
200 g
de aceite de oliva
50 g
de chorizo colorado en rodajas
100 g
de jamón curado en dados (可选的)
100 g
de sal
2 cucharaditas
de orégano seco
2 cucharaditas
de pimentón dulce
2 cucharaditas
de concentrado de caldo de verduras casero
1 cucharada colmada
de puré de tomate
500 g
de agua
800 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 20.2 g

热量 1600.1 kJ / 382.4 kcal

脂肪 12.1 g

膳食纤维 10 g

碳水化合物 51 g

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