Potaje de cuaresma con langostinos

Potaje de cuaresma con langostinos

4.8 342 評分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

6 raciones

食材

de langostinos crudos sin pelar
200 g
de aceite de oliva
70 g
de agua
500 g
de cebolla en cuartos
130 g
dientes de ajo
2
de zanahoria en trozos
75 - 80 g
de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
400 g
de sal
2 cucharaditas
de pimentón
1 cucharada
hoja de laurel seca
1
de comino en grano (可选的)
1 pellizco
de bacalao en salazón remojado y desalado (migas)
150 g
de hojas de espinaca frescas
120 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 16.01 g

热量 1047 kJ / 250 kcal

脂肪 13.87 g

膳食纤维 8.15 g

碳水化合物 15.38 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saborea la Pascua 12 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

45 分钟

Judías blancas a la hortelana

Judías blancas a la hortelana

45 分钟

Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos

Menú: Pisto. Lubina con patatas y huevos

50 分钟

Ratatouille (Ratatouille) - Francia

Ratatouille (Ratatouille) - Francia

1小时 20 分钟

Potaje de garbanzos con kale y gambones

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40 分钟

Guiso marinero

Guiso marinero

1小时 20 分钟

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

Garbanzos con rape y crujiente de cecina

50 分钟

Fabes con pulpo

Fabes con pulpo

45 分钟

Judiones de la Granja con oreja

Judiones de la Granja con oreja

30 分钟

Patatas mare nostrum

Patatas mare nostrum

1小时

Sándwich integral de verduras con queso de cabra

Sándwich integral de verduras con queso de cabra

25 分钟

Poke de quinoa con salmón

Poke de quinoa con salmón

45 分钟

显示所有