设备与配件
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
1 puerro (sólo la parte blanca) en rodajas
-
150 g de zanahoria cortada en rodajas gruesas
-
50 g de aceite de oliva
-
150 g de chorizo de guisar en rodajas
-
750 g de agua, con 2 pastillas de caldo750 g de caldo
-
200 g de patata cortada en trozos pequeños
-
1 hoja de laurel seca
-
800 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
12.6 g
热量
1212 kJ /
290 kcal
脂肪
18.1 g
膳食纤维
8.3 g
碳水化合物
20 g
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