设备与配件
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
puerro (sólo la parte blanca) en rodajas1
-
de zanahoria cortada en rodajas gruesas150 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de chorizo de guisar en rodajas150 g
-
750 g de agua, con 2 pastillas de caldode caldo750 g
-
de patata cortada en trozos pequeños200 g
-
hoja de laurel seca1
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos800 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
12.6 g
热量
1212 kJ /
290 kcal
脂肪
18.1 g
膳食纤维
8.3 g
碳水化合物
20 g
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