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Potaje de garbanzos con kale y gambones
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
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700 g de gambones crudos enteros
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3 dientes de ajo
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50 g de aceite de oliva
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50 g de brandy
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800 g de agua
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200 g de cebolla en cuartos
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200 g de tomate troceado en conserva
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150 g de kale troceado (solo las hojas)
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400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
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1 cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
25.1 g
热量
1147 kJ /
274 kcal
脂肪
11.9 g
膳食纤维
8.6 g
碳水化合物
16.7 g
还收录在
kale
5 道食谱
西班牙
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