Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
- 50 - 60 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 50 g zielonych oliwek, odsączonych z zalewy
- 400 g wody
- 2 - 3 szczypty chili, mielonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 2 - 3 szczypty soli
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty papryki wędzonej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 454.5 kJ / 108.6 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Carbohydrates
- 14.3 g
- Fat
- 5.2 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 156.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Ketchup z cukinii
1小时
Sos paprykowy à la Ajvar
55 分钟
Śródziemnomorski sos warzywny
45 分钟
Pasta z cukinii i soczewicy
1小时 10 分钟
Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)
40 分钟
Wegański sos pomidorowo-marchewkowy
25 分钟
Płynny karmel
35 分钟
Sos warzywny (ortolana)
1小时 5 分钟
Ketchup
1小时
Pasta z wędliny
10 分钟
Kremowy sos brokułowy
35 分钟
Sos teriyaki
15 分钟