Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tahini
- 50 g ziaren sezamu
- 30 g oleju słonecznikowego
Hummus
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej, zalewę zachować
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do polania hummusu
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ząbek czosnku
- ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optional)
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1269.6 kJ / 303.5 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Carbohydrates
- 11.6 g
- Fat
- 27.4 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 459.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Pasta z cukinii i soczewicy
1小时 10 分钟
Sos pieczeniowy
55 分钟
Pasta zhong
15 分钟
Orientalny chutney z moreli
1小时 30 分钟
Ser labneh z ziołami w oliwie
无评分
Syrop winny (vincotto)
无评分
Słodka musztarda morelowa
无评分
Konfitura z boczku i cebuli
25 分钟
Krem z ciastek korzennych
10 分钟
Oliwa tymiankowa i ocet malinowy
无评分
Truskawkowy chutney z zielonym pieprzem
无评分
Hummus z buraka
1小时