Devices & Accessories
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
wody800 g
-
1 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonejkoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 ½ łyżeczki
-
batatów pokrojonych na 3 cm kawałki500 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm plastry600 - 700 g
-
soli plus 1 szczypta⅓ łyżeczki
-
mieszanych ziół, suszonych1 łyżeczka
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej1 ½ łyżeczki
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
różyczek brokułu przekrojonych wzdłuż250 g
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonejzielonej fasolki szparagowej, świeżej200 g
-
orzechów nerkowca60 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
mleka1 łyżka
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
214.6 mg
Protein
44.1 g
Calories
1792 kJ /
428.3 kcal
Fat
14.7 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
4.4 g
Carbohydrates
37.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allKurczak po koreańsku
30 min
Leczo
40 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Bigos
1 h 30 min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 min
Soczysty filet z indyka na kanapki
16 h
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 h 20 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 min
Bigos podhalański
1 h 40 min
Żeberka w kapuście
2 h 10 min
Langosze
1 h 30 min