Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem

3.9 52 rating
Prep. 25 min
Total 1 h 10 min
4 porcje

Ingredients

  • ryżu białego
    230 g
  • koperku, świeżego tylko liście
    10 g
  • wody
    1500 g
  • soli
    ⅔ łyżeczki
  • masła plus 1 łyżeczka
    10 g
  • cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
    200 g
  • marchewki pokrojonej w 1-2 cm kostkę
    200 g
  • tymianku, suszonego
    ½ łyżeczki
  • oregano, suszonego
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
    500 g
    500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2 cm kawałki

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 504.9 mg
Protein 33.2 g
Calories 1705.8 kJ / 407.7 kcal
Fat 6.8 g
Fibre 2.8 g
Saturated Fat 2.8 g
Carbohydrates 50.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all