Devices & Accessories
Lekkostrawna potrawka z kurczaka, cukinii i marchewki z ryżem
Prep. 25 min
Total 1 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
ryżu białego230 g
-
koperku, świeżego tylko liście10 g
-
wody1500 g
-
soli⅔ łyżeczki
-
masła plus 1 łyżeczka10 g
-
cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę200 g
-
marchewki pokrojonej w 1-2 cm kostkę200 g
-
tymianku, suszonego½ łyżeczki
-
oregano, suszonego¼ łyżeczki
-
koncentratu bulionu warzywnego, lekkostrawnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego na 2 cm kawałkifiletów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki500 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
504.9 mg
Protein
33.2 g
Calories
1705.8 kJ /
407.7 kcal
Fat
6.8 g
Fibre
2.8 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
50.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allKurczak po koreańsku
30 min
Leczo
40 min
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 min
Bigos
1 h 30 min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 min
Soczysty filet z indyka na kanapki
16 h
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1 h 20 min
Szybki gyros z sosem tzatziki
20 min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 min
Bigos podhalański
1 h 40 min
Żeberka w kapuście
2 h 10 min
Langosze
1 h 30 min