
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Molho de tahini
- 2 pés de salsa, só as folhas
- 70 g pasta de sésamo (tahini)
- 30 g xarope de ácer
- 1 limão, só o sumo
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- ¼ c. chá de sal
- 40 g água
Salada
- 100 g quinoa
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 150 g feijão-verde redondo cortado em metades
- 500 g curgete cortada em rodelas (1 cm aprox.)
- 250 g espargos verdes cortados em pedaços
- Azeite q.b. p/ temperar
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g salada mista de folhas baby
- 100 g queijo labne
- 3 figos cortados em quartos
- 3 c. sopa de amêndoa em palitos torrada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1017.1 kJ / 243.1 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 30.7 g
- Fat
- 10.9 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 182 mg