Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g brócolos, só os floretes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g maçã cortada em pedaços
-
30
g pinhão
or 30 g sementes de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
or 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
or 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta preta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 449 kJ / 107 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
替代食谱
Show all
Pão recheado com queijo e alho-francês
40 分钟
Patê de alheira
20 分钟
Queijo com doce de pimentos
1小时
Patê de azeitonas e amêndoas
5 分钟
Sapateira recheada
5 分钟
Tapa do mar
5 分钟
Bolo de chouriço
45 分钟
Patê de sardinha
5 分钟
Sushi nigiri
1小时
Entrada de alheira do avô Adelino
2小时
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 分钟
Mexilhões com molho picante
45 分钟