
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Légumes grillés
- 3 épis de maïs sucré, élimination de la paille et de la soie
- 2 de courgette, coupées en deux dans le sens de la longueur, épépinées (voir conseil)
- 1 de poivron rouge, tige et graines enlevées, coupées en deux
- 2 piments jalapeño frais, tiges et graines enlevées
- 15 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
Vinaigrette à la coriandre et au citron vert
- 200 g d'huile d'olive
- 30 g de coriandre fraîche, feuilles et tiges tendres
- 1 pincée de sel
- 2 gousses d'ail
- ¼ c. à café de poivre noir, moulu
- 115 gramme jus de citron vert plus 1 citron vert supplémentaire, coupé en quartiers, pour servir
-
30
g moutarde de Dijon
or 30 g de moutarde à l'ancienne - 30 g de sirop d'agave
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1565 kJ / 374 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 36 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 451 mg