
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g jogurtu naturalnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek (albedo) (optional)
- 2 - 3 łyżki liści mięty, świeżych, posiekanych
- 200 g liści szpinaku, świeżych
- 80 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 2 papryki spiczaste (200-250 g każda lub kilka mniejszych)
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 200 - 250 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
50
g orzeszków piniowych
or 50 g migdałów, w słupkach - 500 g wody
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- Nutrition
- per 1 porcje
- Calories
- 1913.3 kJ / 457.3 kcal
- Protein
- 18.2 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 26.8 g
- Saturated Fat
- 11.6 g
- Fibre
- 5.7 g
- Sodium
- 909 mg