Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

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Prep. 10 min
Total 8 h
2 porzioni

Ingredients

  • di mele a pezzi (2 cm)
    120 g
  • di fiocchi d'avena
    50 g
  • di seme di lino
    40 g
  • di latte
    250 g
    250 g di latte di avena
  • di noci pecan
    30 g
  • di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
    180 g
  • di miele
    2 cucchiaini
  • di té matcha in polvere
    1 cucchiaino

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Sodium 140.3 mg
Protein 18.9 g
Calories 2054.9 kJ / 491.1 kcal
Fat 25.5 g
Fibre 11.1 g
Saturated Fat 4.7 g
Carbohydrates 52.1 g

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