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Thermomix® TM7
Compatible
温热蔬菜色拉，番茄蘑菇意面，鸡腿饭配甜椒酱
Prep. 15 min
Total 1 h
2 人份
Ingredients
一锅多菜
-
橄榄油15 - 20 克
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蔬菜高汤块 (optional)1 块
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盐 根据口味调整½ - 1 茶匙
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干牛至叶1 茶匙
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培根丁 (optional)75 - 100 克
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蘑菇 一切四80 克
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罐装番茄碎200 克
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水700 克
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去骨去皮鸡大腿 切4-5厘米块300 克
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辣椒粉 调味用
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盐 调味用
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土豆 切2-3厘米块300 克
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综合蔬菜 切小块300 克
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大米150 克
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意大利面条200 克
甜椒酱
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罐装烤红甜椒50 克
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特级初榨橄榄油10 克
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鲜榨橙汁25 克
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黄油 切块75 克
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红椒粉½ 茶匙
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蛋黄2 颗
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盐1 - 2 小撮
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橄榄油 调味用
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盐 调味用
-
白葡萄酒醋 调味用
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
1650.9 mg
Protein
51.8 g
Calories
6268 kJ /
1498 kcal
Fat
62.8 g
Fibre
14.5 g
Saturated Fat
26.5 g
Carbohydrates
184.1 g
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