早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
TM6

早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)

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Ingredients

  • 600 克 水 ,焯水用
  • 50 克 荠菜 ,取叶
  • 20 克 虾仁
  • 10 克 猪里脊肉
  • 1 克 盐
  • 12 - 14 张 小馄饨皮
  • 500 克 水 ,煮馄饨用
  • 200 克 原味酸奶 ,无糖
  • 100 克 蓝莓

Nutrition
per 1 人份
Sodium
689.4 mg
Protein
18.5 g
Calories
935 kJ / 391 kcal
Fat
7.9 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
63.5 g

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