Wrapy tikka masala

3.5 21 rating
Prep. 20 min
Total 40 min
4 porcje

Ingredients

  • ząbki czosnku
    2
  • kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość, grubo posiekana, do dekoracji
    5 g
  • jogurtu greckiego
    150 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 łyżki
  • imbiru, suszonego, mielonego
    1 łyżeczka
  • przyprawy garam masala
    1 łyżeczka
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
    500 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej i opłukanej (1 puszka, opcjonalnie)
    280 g
  • tortille pszenne
    4
  • woda do zwilżenia

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1025.3 mg
Protein 41.1 g
Calories 1858.9 kJ / 444.3 kcal
Fat 9.5 g
Fibre 7.7 g
Saturated Fat 1.6 g
Carbohydrates 48.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all