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Thermomix® TM7
Compatible
Fischcurry
Prep. 25 min
Total 45 min
6 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Karotten in Stücken (4 cm)100 g
-
40 g Sesamöl, geröstetpflanzliches Öl40 g
-
Currypulver mild2 geh. TL
-
gelbe Currypaste4 TL
-
Kokosmilch600 g
-
Orangensaft120 g
-
80 g süsse Banane, reif, in Scheiben (5 mm)Aprikosenkonfitüre2 TL
-
rote Peperoni in Ringen (5 mm)250 g
-
Staudensellerie in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Lauch in Ringen (1 cm)100 g
-
2 KaffirlimettenblätterZitronengras, frisch angeklopft1 Stängel
-
Salz2 TL
-
2 TL Sojasauce, hellFischsauce1 TL
-
Maisstärke (z. B. Maizena)10 g
-
Seelachsfilet in Würfeln (2-3 cm)600 g
-
Kefen (optional) nach Geschmack50 - 100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
21.2 g
Calories
1647.1 kJ /
393.7 kcal
Fat
22 g
Fibre
2.9 g
Carbohydrates
19.3 g
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Choche wiä no niä.
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