Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

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Prep. 5 min

Total 10 min

3 porzioni

Ingredients

di fiocchi d'avena
160 g
di sale
1 pizzico
di bevanda a base di mandorle
650 g
di mandorle a lamelle
35 g
di semi di papavero
1 cucchiaio
di semi di chia
1 cucchiaio
di miele
3 cucchiaini
banane mature, a fette
2
cannella in polvere per cospargere

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 206.5 mg

Protein 14.8 g

Calories 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Fat 14.6 g

Fibre 12.4 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 64.5 g

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