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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
Prep. 40 min
Total 1 h 30 min
4 doses
Ingredients
Salada de rabanetes
-
rabanetes cortados em pedaços160 g
-
cebola roxa cortada em pedaços60 g
-
mostarda10 g
-
vinagre de vinho branco25 g
-
azeite35 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
-
alcaparras em conserva escorridas15 g
Hambúrguer de brócolos
-
água465 g
-
brócolos500 g
-
amêndoa c/ pele70 g
-
farinha de soja30 g
-
pão ralado20 g
-
flocos de aveia30 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
Azeite q.b. p/ fritar
Difficulty
medium
Nutrition per 1 dose
Sodium
1089 mg
Protein
12.4 g
Calories
1334.5 kJ /
319 kcal
Fat
20.4 g
Fibre
8.3 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
26.4 g
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