Risotto sain à la tomate et au parmesan

Risotto sain à la tomate et au parmesan

4.6 118 ratings

Prep. 5 min

Total 30 min

4 portions

Ingredients

de parmesan coupé en morceaux
60 g
d'oignons coupés en deux (2 oignons env.)
150 g
d'huile d'olive
2 c. à café
de riz spécial risotto
160 g
cube de bouillon de volaille
1
d'eau
500 g
de coulis de tomates nature
150 g
de basilic frais ciselé
1 c. à café bombée
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 261.3 mg

Protein 8.8 g

Calories 1023.9 kJ / 244.7 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 1.1 g

Saturated Fat 2.9 g

Carbohydrates 37.2 g

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