Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- aceite de oliva para engrasar
- 6 huevos
- 6 pellizcos de sal
- 250 g de agua
- 100 g de canónigos
- 30 - 50 g de espinacas baby frescas
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 6 pellizcos de pimienta negra molida
- 6 rebanadas de pan de centeno
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 450 kJ / 107.5 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 4.6 g
- Fat
- 6 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 320.2 mg
替代食谱
Show allTortitas de vainilla y canela
30 min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 分钟
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45 min
Café Dalgona
5 分钟
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Nidos de huevo al horno
4h
Muesli
1h
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 分钟
Entomatadas de pollo
40 min
Bebida de almendra con cardamomo y azafrán
6小时 5 分钟
Batido de matcha y frutos rojos
10 min